Những thực phẩm nên và không nên ăn khi bị viêm phần phụ

0 22

Khi bị viêm phần phụ ngoài vệ sinh vùng kín sạch sẽ, quan hệ tình dục lành mạnh… thì chế độ ăn uống hợp lý và khoa học cũng góp phần không nhỏ trong việc điều trị bệnh viêm phần phụ. Chế độ ăn uống không hợp lý ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể bao gồm cả âm đạo. Thế nên nếu chị em không có chế độ ăn uống phù hợp, chính những thực phẩm chị em ăn vào cơ thể là tác nhân gây ra bệnh viêm nhiễm ở nữ giới. Vậy khi bị viêm phần phụ chị em nên ăn và không nên ăn những thực phẩm nào để bệnh nhẹ hơn.

Cơ thể của chị em khỏe mạnh sẽ có độ pH phù hợp, tương tự như vậy, âm đạo khỏe mạnh không bị viêm nhiễm là âm đạo có độ pH cân bằng. Khi độ pH trong âm đạo của chị em mất đi sự cân bằng, vùng kín nhiều khả năng sẽ xuất hiện mùi hôi và khiến bạn khó chịu. Vì vậy việc giữ cân bằng độ pH sẽ giúp âm đạo của bạn tránh được rắc rối trong đó có bệnh viêm phần phụ.

Những thực phẩm nên và không nên ăn khi bị viêm phần phụ

Có thể bạn quan tâm

 Bị viêm phần phụ nên uống thuốc gì là hiệu quả

♦ Mang thai bị viêm âm đạo có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Thực phẩm không nên ăn vì gây mất cân bằng pH trong âm đạo

Các loại thực phẩm bạn ăn có thể gây ảnh hưởng tới độ pH trong âm đạo, sự mất cân bằng độ pH sẽ khiến cho vùng kín dễ bị bệnh hơn. Vì thế chị em cần chú ý đến được những thực phẩm gây hại tới sức khỏe của âm đạo để tránh những bệnh phụ khoa không nên có. Cụ thể là những thực phẩn sau:

– Đồ ăn cay nóng: đồ ăn có tính cay nóng làm tăng sự tích lũy chất độc trong nội tạng, khiến bạn bị nhiệt miệng, sưng lợi, nước tiểu sẫm màu, hậu môn nóng rát và làm tăng khả năng bị viêm nhiễm âm đạo.

– Hải sản: cá biển, bạch tuộc, tôm, cua… góp phần làm nóng, ẩm và gây ngứa ngáy bộ phận sinh dục. Điều đó làm gia tăng khả năng viêm nhiễm của bạn.

Thức ăn ngọt, béo: bánh kẹo, chocolate, bánh kem, bơ, sữa, mật ong, đường tinh, hoa quả sấy khô, đóng hộp… làm mất cân bằng độ pH trong âm đạo, là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào trong âm đạo sinh sôi và phát triển gây nên tình trạng viêm nhiễm ở chị em.

– Rượu bia, thuốc lá: Rượu bia cũng là những thực phẩm lên men, bởi vậy bạn nên tránh xa. Hút thuốc cũng là một tác nhân gây mất cân bằng độ pH trong cơ thể cũng như âm đạo.

–  Những thực phẩm ăn nhanh, cay nóng chị em nên hạn chế ăn.

Những thực phẩm nên và không nên ăn khi bị viêm phần phụ

Thực phẩm nên ăn giúp cân bằng độ pH trong âm đạo

Để phòng tránh bệnh viêm phần phụ, ngoài việc giữ gìn vùng kín luôn sạch sẽ, đảm bảo cân bằng độ pH thì chị em cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng. Một vài lưu ý sau đây về thực phẩm sử dụng mỗi ngày sẽ giúp chị em không phải đối mặt với bệnh viêm phần phụ.

– Nên ăn những loại trái cây, rau củ quả tươi: chúng chứa nhiều vitamin A, B, C, E… các chất chống oxy hóa và- nhiều vi chất khác làm tăng sức đề kháng của cơ thể. Tuy nhiên cần tránh quả có nhiều đường và men như mít, khoai tây.

– Giảm lượng đường và chất béo trong thức ăn: vi khuẩn đặc biệt là nấm men chính là thủ phạm gây ra những triệu chứng ngứa ngáy khó chịu vì chúng rất thích đường. Đường giúp chúng nhanh sinh sôi và phát triển.

– Chọn loại thực phẩm giúp cân bằng pH: bình thường pH âm đạo dao động từ 7,35-7,45, đó là khoảng pH cân bằng giúp bạn tránh được sự phát triển của vi khuẩn.

– Trà xanh: trà xanh và nước ép việt quất ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, tiêu diệt vi khuẩn, tránh nhiễm trùng âm đạo.

– Thực phẩm từ đậu nành: đây là thực phẩm giàu estrogen hỗ trợ ngăn ngừa khô âm đạo

– Sữa chua: không giống các loại thực phẩm lên men khác cần tránh, sữa chua là một ngoại lệ trong trường hợp này. Vi khuẩn trong sữa chua chống lại sự phát triển của vi khuẩn có hại và nấm. Bạn nên ăn sữa chua không đường thay vì sữa chua hoa quả.

==>> Chị em nên chú ý về chế độ ăn uống,  sử dụng những thực phẩm tăng độ pH cho âm đạo từ đó sẽ nhanh chóng khỏi bệnh hơn và góp phần nâng cao sức đề kháng trong cơ thể. Không chỉ đối với bệnh viêm phần phụ mà còn tốt cho sức khỏe và chống lại những bệnh viêm phụ khoa khác.

Những thực phẩm nên và không nên ăn khi bị viêm phần phụ

Ngoài ra chị em cần có cách phòng tránh viêm phần phụ như sau

Để chị em không mắc các bệnh về phụ khoa và đặc biệt là bệnh viêm phần phụ. Thì chị em nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ và có quan hệ an toàn cũng như xây dựng chế độ ăn uống sinh hoạt như:

–  Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách. Đây là việc làm cần thiết nhất đối với mỗi chị em. Nên vệ sinh trước và sau khi quan hệ cũng như thời gian hành kinh. Nên thay băng vệ sinh thường xuyên 4h/1 lần để tránh cho vùng kín ẩm kín tạo điều kiện vi khuẩn sinh sôi phát triển. Đồng thời chị em không nên dùng các dung dịch vệ sinh có độ pH quá cao để thụt rửa âm đạo. Làm mất cân bằng độ pH ở âm đạo từ đó là môi trường cho vi khuẩn xâm nhập.

– Chị em nên xây dựng chế độ tình dục an toàn lành mạnh.

– Tránh nạo phá thai nhiều lần, ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu như chị em thực hiện nạo phá thai tại các cơ sở y tế kém chất lượng, dụng cụ y tế thô sơ và chưa được khử trùng trước khi đưa vào tử cung. Đó là con đường để vi khuẩn xâm nhập và phát triển gây nên các bệnh phụ khoa cho chị em.

– Cần thực hiện chế độ ăn uống như trên đã nói và có thời gian nghỉ ngơi hợp lý.

– Khi cơ thể chị em có những dấu hiệu bất thường thì cần đến ngay các cơ sở y tế có uy tín, các bệnh viện chuyên khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời. Đặc biệt làm theo hướng dẫn của bác sĩ và chữa trị triệt để, không để bệnh tái phát lại.

Trên đây là những chia sẽ về “Những thực phẩm nên và không nên ăn khi bị viêm phần phụ” Mọi chi tiết thắc mắc các bạn có thể liên hệ qua Phòng Khám Sản Phụ Khoa HCM, 1505-1507-1509 đường 3/2, phường 16, quận 11 với số điện thoại 028.3960.9960 để được tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời.

Nguồn: Bs. Bạch Vân

Có thể bạn quan tâm

Đặt câu hỏi cho bác sĩ

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

Hỏi bác sĩ
miễn phí
error: Xin đừng làm điều đắng cay !!