Những điều mà người có nhóm máu O nên tránh

0 14

Nhóm máu O là nhóm máu rất phổ biến, chiếm 44% dân số. Những người thuộc nhóm máu này thường mạnh mẽ, tự tin, thẳng thắn, quyết đoán và vững vàng trong cuộc sống. Đặc điểm của người có nhóm máu O là có thể cho những người có nhóm máu khác. Nhưng họ lại chỉ nhận được máu từ chính nhóm máu của mình. Bởi đặc điểm vốn có của nhóm máu O mang lại, còn tiềm ẩn những điều nguy hiểm khác. Nếu không biết cách phòng tránh, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vì thế bài viết hôm nay sẽ cung cấp cho các bạn thuộc nhóm máu O mà những điều mà người có nhóm máu O nên tránh.

Những điều mà người có nhóm máu O nên tránh

Nhóm máu O là một nhóm máu rất đặc biệt khiến bạn trở nên khác biệt so với những người khác. Bạn sẽ dễ gặp phải những bệnh nhất định hơn các nhóm khác.

Những người có nhóm máu O, sở hữu rất nhiều ưu điểm như: năng lực lãnh dạo, bản tính năng động và luôn tập trung vào mục đích của bản thân, kiên định vào con đường mình chọn. Những người thuộc nhóm máu O thường có trách nhiệm, giữ chữ tín, có khả năng tổ chức và tập trung, tận tâm và thực tế trong công việc. Những người này có kỹ năng định hướng tuyệt vời và tư duy logic vô cùng tốt.

Có thể bạn quan tâm

 Cần phải làm gì để có một sức khỏe tốt

♥ Top những thực phẩm ngăn ngừa bệnh ung thư hiệu quả

Các bệnh mà người nhóm máu O thường gặp

Những người thuộc nhóm O sẽ có nguy cơ mắc các bệnh rối loạn chức năng tuyến giáp, hay thiếu hormone tuyết giáp và thiếu i ốt. Cụ thể như:

Người có nhóm máu O thường dễ mắc các bệnh về viêm loét đường tiêu hóa do xoắn khuẩn Helicobacter pylori gây ra. Vì một số chủng H. pylori có thể dễ dàng gắn vào kháng nguyên O Lewis b so với kháng nguyên A Lewis b.

Dễ bị nhiễm bệnh nặng do Vibrio cholerae (phẩy khuẩn tả) và E. coli gây ra, chưa kể bị viêm dạ dày ruột cấp do norovirus.

Những người thuộc nhóm máu O sẽ gặp khó khăn trong việc phá vỡ các carbohydrates. Từ đó là nguyên nhân người thuộc nhóm máu O có nguy cơ mắc bệnh gút cao hơn người thuộc các nhóm máu khác như A, B, …

Ngoài ra hàm lượng axits trong dạ dày của người có nhóm máu O sẽ cao hơn những nhóm máu khác. Vì thế họ sẽ dễ bị đau bụng và những bệnh liên quan đến dạ dày. Nếu tình trạng này kéo dài, sẽ dẫn đến những tổn thương và sẽ hình thành nên các vết loét.

Nếu những người thuộc nhóm máu O có chế độ ăn uống nghèo nàn, thiếu vận động và tính cách dễ căng thẳng sẽ khiến họ trở nên nhạy cảm với việc chuyển hóa trao đổi chất, dễ bị kháng insulin, suy tuyến giáp và béo phì.

Những điều mà người có nhóm máu O nên tránh

Các bệnh mà người nhóm máu O ít gặp phải

– Ung thư: Những người mang nhóm máu O có nguy cơ mắc ung thư tụy thấp hơn. năm 1953 các nghiên cứu đã cho thấy, những người mang nhóm máu A sẽ dễ mắc các bệnh ung thư dạ dày những nhóm máu khác.

– Tim mạch: Người mang nhóm máu O ít có nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và bệnh động mạch ngoại vi hơn những nhóm máu khác.

– Nhiễm trùng: Theo các nghiên cứu gần đây cho biết, những người nhóm máu O ít bị biến chứng khi mắc bệnh sốt rét và có kết quả điều trị tốt hơn. Còn những nhóm máu khác như A, B sẽ dễ bị biến chứng hơn khi mắc phải bệnh sốt rét.

Những điều mà người có nhóm máu O nên tránh

Như trên đã phân tích, người có nhóm máu O thường có tính hay bốc đồng khi bị căng thẳng. Và rất dễ bị kích thích trong tình huống này. Cùng với đó là chế độ ăn uống không lành mạnh, lối sống nội tâm sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Những điều đó là nguyên nhân dẫn đến những vấn đề xấu đối với sức khỏe như sức đề kháng insulin kém. Hoạt động tuyến giáp diễn ra chậm hơn thậm chí là tăng cân mất kiểm soát.

Những điều mà người có nhóm máu O nên tránh

Chính vì thế, nếu bạn thuộc nhóm máu O nên tránh:

Hãy tránh xa cafe và rượu, hoặc ít ra là hạn chế hết mức có thể. Hàm lượng Caffein có trong cà phê đặc biệt có hại nếu dùng nhiều. Bởi các chất này làm tăng mức adrenaline không tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là người có nhóm máu O.

Những người có nhóm máu O, nên thường xuyên tập thể dục ít nhất ba đến bốn lần mỗi ngày. Hãy nghiêm túc thực hiện những điều này nếu bạn muốn kéo dài tuổi thọ.

Những người nhóm máu O cũng cần đặc biệt chăm sóc cho cơ thể mình bởi nguồn máu vô cùng quý giá đang chảy trong cơ thể. Việc có chế độ dinh dưỡng đầy đủ là một điều vô cùng quan trọng với người nhóm máu O cũng như toàn thể nhóm máu khác để đảm bảo sức khỏe của mọi người.

Người có nhóm máu O cần ưu tiên các nhóm thực phẩm nhiều protein có chất lượng cao như cá, bánh mì ăn kèm bơ sữa, thịt bò, gà, cừu… Người nhóm máu này nên ăn nhiều thịt bò nạc , thịt cừu, gà tây, thịt gà, hải sản, cá thu, cá trích, đậu nành, rau xanh, cải xoăn, rau củ và các loại trái cây.

Ngoài ra, người mang nhóm máu O cần tăng cường thêm các chất xơ, canxi bằng cách ăn những thực phẩm từ bơ, yaourt, phô mát… Các thành phần chất béo thấp và sữa đậu nành, gạo, ngũ cốc chưa qua tinh chế và các loại rau xanh.

Trên đây là những chia sẽ mà những điều mà người có nhóm máu O nên tránh. Hy vọng với những thông tin trên đây một phần nào giúp các bạn thuộc nhóm máu O biết rõ hơn và có cách phòng tránh bệnh.

Nguồn: Bs. Bạch Vân

BỆNH NHÂN BÌNH LUẬN
avarta

Có thể bạn quan tâm

Đặt câu hỏi cho bác sĩ

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

Hỏi bác sĩ
miễn phí