Những điều cần lưu ý nếu chị em muốn nhanh thụ thai

0 24

Nếu như vợ chồng bạn đang lên kế hoạch để chuẩn bị sinh con. Thì các chị em phụ nữ nên chú ý đến một vài điều trước khi mang thai. Chẳng hạn như theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, khám phụ khoa… sẽ đẩy nhanh kế hoạch sinh con của bạn hơn tăng khả năng nhanh thụ thai hiệu quả nhất. Để chị em có thể biết rõ hơn những thông tin để chuẩn bị đón thêm thành viên mới. Thì bài viết sau đây ” Những điều cần lưu ý nếu chị em muốn nhanh thụ thai” sẽ giúp chị em đạt được ước nguyện đó.

Những điều cần lưu ý nếu chị em muốn nhanh thụ thai

Những điều cần lưu ý nếu chị em muốn nhanh thụ thai

Quan hệ đúng thời điểm

Với những cặp vợ chồng đang mong muốn có con thì việc quan hệ vào đúng thời điểm sẽ mang lại kết quả khả quan. Để quá trình thụ thai diễn ra thành công, tinh trùng cần vào được bên trong cơ quan sinh dục của phụ nữ đúng khoảng thời gian trứng rụng để có thể thụ tinh cho trứng.

Theo các chuyên gia cho biết, tinh trùng có thể tồn tại trong cơ quan sinh dục nữ tới 5 ngày. Một vài ngày trước ngày rụng trứng chính là thời điểm tốt nhất để vợ chồng bạn chuẩn cho việc có con.

Tuy nhiên những điều trên còn phụ thuộc rất nhiều vào việc bạn có biết được chính xác ngày rụng trứng của mình hay không. Và để biết chính xác khoảng thời gian này, bạn cần theo dõi chặt chẽ chu kỳ kinh nguyệt của bản thân.

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt

Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới sẽ dao động từ 28 – 35 ngày. Việc bạn thường xuyên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp bạn nhận ra những bất thường về chu kỳ kinh nguyệt của mình. Từ đó sớm đi thăm khám và được chữa trị kịp thời.

Đồng thời có thể giúp bạn biết được thời điểm rụng trứng chính xác. Thông thường, quá trình rụng trứng sẽ diễn ra vào khoảng 14 ngày trước khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Trong khoảng thời gian này, vợ chồng bạn nên “siêng” sinh hoạt chăn gối để tăng khả năng nhanh thụ thai thành công.

Những điều cần lưu ý nếu chị em muốn nhanh thụ thai

Có thể bạn quan tâm

 Các loại thực phẩm gây vô sinh chị em nên lưu ý

 Nguyên nhân gây hiếm muộn ở nam và nữ giới

Duy trì cân nặng hợp lý

Những phụ nữ bị thừa cân và béo phì nguy cơ khả năng thụ thai sẽ thấp hơn những người bình thường. Bởi những hội chứng buồng trứng đa nang và những căn bệnh có liên quan đến sự mất cân bằng estrogen thường gặp ở những phụ nữ thừa cân.

Đồng thời, lượng mỡ thừa trong cơ thể có thể phá huỷ sự cân bằng hormone vốn cần thiết cho quá trình thụ thai, giúp phôi thai mới hình thành phát triển khoẻ mạnh. Vì thế ảnh hưởng đến khả năng thụ thai ở nữ giới.

Đi khám sức khỏe thường xuyên

Việc đi khám sức khỏe trước khi chuẩn bị đón thành viên mới chào đời là rất cần thiết. Khi đi thăm khám bạn có thể trao đổi với các bác sĩ về tình trạng cơ thể và một số điều cần lưu ý trước khi mang thai. Nếu bạn nghi ngờ tình trạng sức khỏe của mình có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và sinh con khỏe mạnh thì cũng nên trình bày với bác sĩ. Để có hướng điều trị và khắc phụ sớm.

Không nên hút thuốc lá

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những phụ nữ thường xuyên hút thuốc lá mất nhiều thời gian thụ thai hơn so với những chị em không hút thuốc. Bởi chất nicotin, khí carbon monoxide có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của phôi hình thành nên thai nhi.

Mặt khác, chị em hay hút thuốc còn khiến trứng gặp các di truyền bất thường. Làm tăng nguy cơ sảy thai, mang thai ngoài tử cung hay sinh con non. Vì thế, nếu muốn sớm có thai và sinh con khỏe mạnh, các chị em không nên hút thuốc lá cũng như tránh xa khói thuốc lá để có sức khỏe sinh sản tốt.

Những điều cần lưu ý nếu chị em muốn nhanh thụ thai

Ngừng sử dụng rượu bia

Chị em phụ nữ không nên uống rượu bia nhiều, đây chính là một nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều. Chu kỳ rụng trứng bị rối loạn ở nhiều phụ nữ. Uống rượu bia làm lượng estrogen và progesterone của nữ giới biến đổi bất thường làm giảm khả năng thụ thai xuống.

Ngoài ra, uống cà phê nhiều cũng gây ra các vấn đề tiêu cực liên quan tới sinh sản, làm cơ thể mất nước nhiều, thậm chí làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh con non và nhiều khiếm khuyết bẩm sinh.

Không nên thức quá khuya

Thiếu ngủ dẫn đến những thói quen sinh hoạt diễn ra bất thường, điều này có ảnh hưởng không nhỏ tới nội tiết tố và chu kỳ kinh nguyệt ở nhiều chị em. Hơn nữa, chị em có thói quen đi ngủ muộn thường ăn nhiều thức ăn nhanh nhưng lại ăn ít rau củ quả, nên lượng calo sẽ nhiều hơn mức bình thường. Khi cơ thể tăng cân nhanh vượt quá giới hạn sẽ gây nên rối loạn chức năng ở cơ quan sinh sản dẫn tới chậm có thai hoặc vô sinh.

Lạm dụng thuốc tránh thai

Việc chị em dùng nhiều thuốc tránh thai không chỉ vì mục đích tránh thai mà dùng để làm đẹp như: ngăn ngừa mụn, làm mịn và sáng da… Tuy nhiên, việc dùng thuốc uống tránh thai bừa bài như này khiến lớp màng tử cung mỏng dần, hoạt động buồng trứng diễn ra thất thường… Ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc thị tinh và tình trạng vô sinh rất dễ xảy ra.

Những điều cần lưu ý nếu chị em muốn nhanh thụ thai

Căng thẳng kéo dài

Mặc dù căng thẳng không gây ra tình trạng vô sinh, nhưng những phụ nữ thường xuyên căng thẳng, lo lắng trong công việc hay cuộc sống… có thể làm giảm khả năng thụ thai. Bởi vậy, giữ cho mình tâm trạng thoải mái, tránh stress là việc làm vô cùng cần thiết nếu các chị em đang trong giai đoạn mong con.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý đầy đủ

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ là điều rất cần thiết, không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng. Mà nó còn giúp cho chị em tăng khả năng nhanh thụ thai.

Nếu chị em cung cấp thiếu các loại vitamin, khoáng chất, sử dụng thức ăn đóng hộp, cá chứa nhiều thủy ngân; sức khỏe răng miệng kém hay làm việc năng nhọc trong thời gian dài cũng là những thói quen xấu mà chị em cần từ bỏ ngay nếu muốn sớm có thai.

 Trên đây là những chia sẽ về ” Những điều cần lưu ý nếu chị em muốn nhanh thụ thai”. Hy vọng với những chia sẽ trên chị em có thể biết được và phòng tránh. Để có thể tăng tỉ lệ mang thai cao hơn nhé.

Nguồn: Bs. Bạch Vân

Có thể bạn quan tâm

Đặt câu hỏi cho bác sĩ

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

Hỏi bác sĩ
miễn phí
error: Xin đừng làm điều đắng cay !!