Nguyên nhân kinh nguyệt không đều và cách khắc phục

0 15

Hiện tượng kinh nguyệt không đều thường xảy ra với các chị em phụ nữ. Vậy nguyên nhân gây nên kinh nguyệt không đều là gì? Để chị em có thêm nhiều thông tin về kinh nguyệt không đều thì sau đây Phòng Khám Sản Phụ Khoa HCM sẽ cung cấp nguyên nhân kinh nguyệt không đều và cách khắc phục ở bài viết sau đây.

Thông thường chu ký kinh nguyệt sẽ rơi vào khoảng từ 28 – 32 ngày và số ngày hành kinh của mỗi chị em từ 3-7 ngày tùy thuộc vào từng cơ địa của mỗi người. Chu kỳ kinh nguyệt khi mới xuất hiện ở các bạn gái tuổi dậy thì thường không ổn định trong một thời gian, sau đó mới dần hình thành quy luật bình thường mỗi tháng. 

Tuy nhiên có một số chị em có hiện tượng kinh nguyệt thường biểu hiện như: chậm kinh, rong kinh (số ngày hành kinh kéo dài trên 7 ngay), màu sắc máu kinh thay đổi cả về số lượng lẫn màu sắc… Vậy nguyên nhân kinh nguyệt không đều là do đâu?

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều và cách khắc phục

Có thể bạn quan tâm:

◊ Biểu hiện rối loạn nội tiết tố mà chị em cần biết

◊ Kinh nguyệt bị vón cục có sao không và điều trị như thế nào?

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau do sinh lý và bệnh lý gây nên.

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều do yếu tố sinh lý

Ảnh hưởng của tâm lý: Nhiều chị em do áp lực trong cuộc sống cũng như gia đình công việc dẫn đến tinh thần không được thoải mái, stress, căng thẳng dồn ép lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ sinh lý không bình thường.

– Do chế độ ăn uống: Chị em có chế độ ăn uống ngủ nghỉ không hợp lý như: ăn uống thiếu chất, thức đêm quá nhiều, dùng nhiều chất kích thích, rượu bia, thuốc lá, ma túy… Thì cũng có thể là nguyên nhân kinh nguyệt không đều.

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều và cách khắc phục

Vận động quá nhiều: Những phụ nữ luyện tập thể thao quá nhiều (vận động viên thể thao) dẫn đến căng thẳng thường gặp rắc rối với kinh nguyệt. Nguyên nhân là do hormone bị rối loạn dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều.

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều do yếu tố bệnh lý

Rối loạn nội tiết tố: Rối loạn nội tiết tố là hiện tượng mất cân bằng hormone, lúc này sẽ khiến cho việc giải phóng noãn gặp trục trặc, trứng không rụng. Vì thế dẫn đến không có hiện tượng kinh nguyệt xảy ra.

Tác dụng phụ của một số loại thuốc: Chị em thường xuyên sử dụng các loại thuốc kháng sinh hoặc các loại thuốc tránh thai khẩn cấp hay thuốc tránh thai hàng ngày. Thành phần của thuốc có chưa các chất kích thích trứng chín và rụng sớm. Nếu không được thu tinh thì kinh nguyệt sẽ đến sớm. Đây cũng có thể là nguyên nhân 2 tháng không có kinh nguyệt.

Chị em đang mắc các bệnh lý phụ khoa: Khi mắc một số bệnh phụ khoa ở buồng trứng hoặc tử cung như u xơ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, polyp tử cung, viêm buồng trứng hoặc bệnh rối loạn đông máu,…thì biểu hiện của các bệnh này có thể gây rối loạn kinh nguyệt như trường hợp chậm kinh 2 tháng. Ngoài ra những biểu hiện của các bệnh lý này còn có thêm dấu hiệu như đau lưng, đau vùng chậu, khí hư thay đổi về màu sắc lẫn mùi…

Triệu chứng kinh nguyệt không đều

Biểu hiện của hiện tượng kinh nguyệt không đều rất dễ nhận thấy, chính vì thế khi chị em phát hiện được một trong những biểu hiện như dưới đây thì hãy đến các phòng khám phụ khoa để điều trị bệnh kịp thời.

– Kỳ kinh nguyệt quá dài hoặc quá ngắn, máu kinh nguyệt bất thường, lượng máu có thể quá nhiều nhưng cũng có thể là rất ít, có thể là vô kinh trong một thời gian.

– Màu sắc kinh nguyệt thay đổi, thông thường chị em sẽ có máu kinh màu đỏ sẫm nhưng khi kinh nguyệt không đều thì chị em sẽ thấy xuất hiện máu kinh màu đen hoặc nâu đen, máu kinh có thể bị vón cục hoặc đóng thành từng mảng và có mùi hôi khó chịu.

– Chị em sẽ có hiện tượng đau bụng.

– Cơ thể suy nhược, mệt mỏi, hay ngủ mơ, cáu giận và nổi nóng bất thường, tinh thần và trí nhớ giảm sút…

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều và cách khắc phục

Cách khắc phục kinh nguyệt không đều

Khi chị em có hiện tượng kinh nguyệt không đều thì cách tốt nhất chị em nên đến những phòng khám phụ khao để bác sĩ có thể thăm khám tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Và có cách chữa trị bệnh kịp thời, tránh trường hợp để bệnh quá nặng thì việc điều trị sẽ khó khăn hơn. Ngoài ra chị em có thể thay đổi chế độ sinh hoạt cũng như ăn uống như dưới đây để có thể khắc phục bệnh.

– Có chế độ ăn uống dinh dưỡng: Chị em nên thay đổi chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung vitamin và dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể như ăn nhiều các thực phẩm giàu vitamin, uống đủ nước trong ngày tối thiểu là 2 lít trong một ngày.

– Không sử dụng chất kích thích: Hạn chế một số chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá hoặc trà đặc… những nước uống này không tốt cho cho chu kì kinh nguyệt của chị em. Vì vậy không nên sử dụng những chất này, đặc biệt là khi hành kinh. Ngoài ra chị em nên tránh những đồ ăn quá ngọt hoặc quá cay trong những ngày đang hành kinh.

– Luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng: Bạn hãy dành khoảng 30 phút mỗi ngày cho việc luyện tập thể dục thể thao. Lưu ý bạn chỉ tập những môn thể thao vừa với sức mình và không nên luyện tập quá sức.

–  Nghỉ ngơi hợp lý: Chị em nên có thói quen đi ngủ trước 10h và dậy lúc 6h sáng. Ngủ đủ giấc và theo đúng
thời gian điều độ sẽ khiến bạn duy trì được sức khỏe và tinh thần tốt nhất.

– Tâm lý thoải mái: Bạn nên để tâm lý thoải mái vui vẻ, tránh căng thẳng trong công việc cũng như học tập bởi yếu tố tâm lý  là nguyên nhân kinh nguyệt không đều.

–  Đi khám phụ khoa định kỳ: Việc đi khám phụ khoa định kỳ là một giải pháp cần chị em quan tâm nhiều. Bởi vì khi đi khám phụ khoa, bác sĩ sẽ theo dõi được tình trạng, diễn biến của bệnh sớm. Từ đó sẽ điều trị bệnh sớm hơn. Chị em nên đi khám phụ khoa ít nhất 6 tháng 1 lần.

Nếu chị em còn thắc mắc gì thì đừng ngại mà hãy liên hệ cho chúng tôi với số Hotline: 028.3960.9960. Hoặc có thể đến trực tiếp địa chỉ:1505-1507-1509 đường 3/2, phường 16, quận 11, TPHCM tư vấn chi tiết- thông tin bảo mật kín đáo cho chị em.

Nguồn: Bs. Bạch Vân

BỆNH NHÂN BÌNH LUẬN
avarta

Có thể bạn quan tâm

Đặt câu hỏi cho bác sĩ

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

Hỏi bác sĩ
miễn phí