Bị buồng trứng đa nang nên kiêng ăn gì?

0 44

Bệnh đa nang buồng trứng là một bệnh nguy hiểm đối với các chị em phụ nữ. Khi chị em mắc phải bệnh này, đây là một trong những nguyên nhân gây vô sinh do trứng không thể rụng hoặc rối loạn phóng noãn. Vì thế chị em nên điều trị bệnh càng sớm càng tốt để không không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản sau này.

Bên cạnh việc điều trị bệnh thì chế độ ăn uống cũng góp phần hỗ trợ trong việc điều trị của chị em. Thế những có nhiều loại thực phẩm khi bị đa nang buồng trứng chị em tuyệt đối không được sử dụng. Bài viết sau đây sẽ cung cấp thông tin “Bị buồng trứng đa nang nên kiêng ăn gì? ” hãy theo dõi bài viết sau đây nhé!

Bị buồng trứng đa nang nên kiêng ăn gì?

Có thể bạn quan tâm

♣ Bị tắc vòi trứng có thai được không?

♣ Bị u nang buồng trứng có nguy hiểm không?

Tìm hiểu về bệnh đa nang buồng trứng

Đa nang buồng trứng là hiện tượng buồng trứng xuất hiện nhiều nang nhỏ với các kích thước khác nhau, nguyên nhân do rối loạn nội tiết, mất cân bằng hormone và kháng insulin. Bệnh đa nang buồng trứng là hiện tượng buồng trứng có lớp vỏ dày và chắc bao bọc, cản trở hiện tượng phóng noãn.

Triệu chứng của bệnh đa nang buồng trứng: Khi chị em có những dấu hiệu bất thường trên cơ thể như: chu kỳ kinh nguyệt không đều, thưa thớt, nồng độ insulin huyết thanh cao. Bên cạnh đó một số triệu chứng khác như rậm lông, ngực không phát triển và béo phì. Thì đây có thể là bạn đã mắc bệnh đa nang buồng trứng.

Nguyên nhân gây nên buồng trứng đa nang: Về nguyên nhân gây nên bệnh đến nay vẫn chưa được y khoa tìm ra cụ thể. Một phần có thể do gen di truyền nếu có thành viên trong gia đình bị buồng trứng đa nang. Một phần khác do thực phẩm ngày nay không đảm bảo, nhiều chất bảo quản, lai tạo giống… cộng với stress trong cuộc sống, công việc… khiến bệnh liên quan đến nội tiết tố nữ như buồng trứng đa nang có cơ hội gia tăng.

Bên cạnh đó buồng trứng đa nang cũng là nguyên nhân người bệnh tăng nguy cơ mắc các căn bệnh như: ung thư nội mạc tử cung, tiểu đường và một số bệnh về tim mạch khác có liên quan đến nồng độ insulin của cơ thể.

Vậy buồng trứng đa nang nên kiêng ăn gì?

Dưới đây là chế độ dinh dưỡng trả lời cho câu hỏi bị buồng trứng đa nang nên kiêng ăn? Khi bị bệnh đa nang buồng trứng người bệnh nên KIÊNG ăn những thực phẩm sau:

Thực phẩm chế biến sẵn: Các đồ ăn chế biến sẵn, đóng hộp, đồ chiên rán, đường tinh chế, đồ chế biến công nghiệp số lượng lớn… không tốt cho sức khỏe nói chung và người bị bệnh buồng trứng đa nang nói riêng. Những thực phẩm này làm tăng insulin trong máu và cản trở sự rụng trứng, buồng trứng đa nang nên kiêng ăn.

Kiêng những thức ăn nhiều đường, chỉ số đường huyết caoCác sản phẩm bánh kẹo công nghiệp, đường trắng… Những thực phẩm cần kiêng vì nó sẽ làm tăng lượng đường trong cơ thể, khiến bệnh ngày càng nặng hơn. Bị buồng trứng đa nang nên kiêng ăn gì?

Thực phẩm carbs nguyên chất (carb net, chỉ số GI cao)Các thực phẩm chị em nên kiêng khi bị bệnh là khoai tây, bánh mì, gạo trắng, bánh nướng, ngũ cốc ăn sáng chế biến sẵn… Đây đều là những đồ ăn có lượng carbohydrate cao, chỉ số đường huyết cao gây nguy cơ làm tăng chỉ số đường huyết, tăng chỉ số insulin, không tốt cho người bị đa nang buồng trứng.

Kiêng thực phẩm giàu chất béo: Chị em nên tránh những loại thực phẩm nhiều chất béo, các thức ăn chế biến sẵn và margarineNên hạn chế ăn các thực phẩm giàu chất béo, chất béo bão hòa và transfast: Thịt mỡ, dầu bơ, dừa và cọ, khoai tây chiên, các sản phẩm sữa béo, các loại bánh ngọt…  Các chất béo này sẽ làm tăng hormone estrogen, tăng cân, tăng nguy cơ bị tiểu đường, các bệnh tim mạch và cản trở sự hấp thu một số chất dinh dưỡng.

Thay vì đó, người bệnh nên thay bằng các chất béo có lợi, tốt cho sức khỏe như: cá thu, cá mòi, cá hồi, quả hạch, dầu oliu, các loại hạt, bơ…

Các chất kích thích, đồ uống có cồnCác thực phẩm chứa caffeine như cà phê, trà đen… và các loại đồ uống có cồn, rượu bia, thậm chí là nước ngọt có ga… đều cần kiêng khi bị buồng trứng đa nang. Những thực phẩm chứa chất kích thích này sẽ làm tăng estrogen, tăng nguy cơ rậm lông, mụn trứng cá, tăng cân, ảnh hưởng đến sự rụng trứng, ảnh hưởng sinh sản.

Các chất kích thích, đồ uống có cồn: Các thực phẩm chứa caffeine như cà phê, trà đen… và các loại đồ uống có cồn, rượu bia, thậm chí là nước ngọt có ga… đều cần kiêng khi bị buồng trứng đa nang. Những thực phẩm chứa chất kích thích này sẽ làm tăng estrogen, tăng nguy cơ rậm lông, mụn trứng cá, tăng cân, ảnh hưởng đến sự rụng trứng, ảnh hưởng sinh sản.

Kiêng các sản phẩm sữa, đậu nành

–  Sản phẩm sữa sẽ làm tăng các vấn đề liên quan đến tiêu hóa, gia tăng hormone testosteron (nội tiết tố nam) khiến bệnh nặng hơn.

– Sản phẩm từ đậu nành trì hoãn sự rụng trứng nên bệnh nhân cũng nên hạn chế sử dụng. Một số nguồn thông tin cho rằng đậu nành rất tốt cho bệnh buồng trứng đa nang, chị em cần tham khảo kỹ và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng và không nên dùng quá nhiều sẽ gây phản tác dụng. Chị em đang bị bệnh buồng trứng đa nang nên kiêng ăn.

Kiêng ăn đồ cay nóng: Chị em bị buồng trứng đa nang nên kiêng đồ ăn cay nóng, không tốt cho sức khỏe…

Các chất kích thích, đồ uống có cồn: Các thực phẩm chứa caffeine như cà phê, trà đen… và các loại đồ uống có cồn, rượu bia, thậm chí là nước ngọt có ga… đều cần kiêng khi bị buồng trứng đa nang. Những thực phẩm chứa chất kích thích này sẽ làm tăng estrogen, tăng nguy cơ rậm lông, mụn trứng cá, tăng cân, ảnh hưởng đến sự rụng trứng, ảnh hưởng sinh sản.

 Trên đây là những thực phẩm mà bị bệnh buồng trứng đa nang nên kiêng ăn. Bên canh đó chị em nên ăn thực phẩm giàu chất sắt, vitamin và khoáng chất, ăn nhiều rau xanh, trái cây cung cấp chất xơ, các vitamin… Chị em bị buồng trứng đa nang cũng nên có thói quen tập thể dục thường xuyên, chú ý giảm cân, vận động nhiều và cải thiện giấc ngủ, giảm stress, cân bằng tâm lý, bớt lo lắng nhiều… cũng giúp giảm triệu chứng bệnh rõ rệt.

Khi có những biểu hiện bất thường trên cơ thể, người bệnh nên đến những phòng khám phụ khoa để được thăm khám và điều trị bệnh kịp thời.

Nên đi khám phụ khoa định kỳ để bác sĩ theo dõi diễn biến của bệnh, từ đó điều trị bệnh sớm và kịp thời tránh bệnh nặng và lây lan sang các bộ phận khác.

Trên đây là những chia sẽ của Phòng Khám Sản Phụ Khoa HCM về ” Bị buồng trứng đa nang nên kiêng ăn gì?” Nếu còn thắc mắc hay muốn chúng tôi tư vấn về gì thì hãy liên qua Phòng Khám Sản Phụ Khoa HCM, 1505-1507-1509 đường 3/2, phường 16, quận 11 với số điện thoại 028.3960.9960 để được tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời. Mở cửa từ 8h00 sáng – 20h00 tối tất cả các ngày trong tuần, kể cả các ngày lễ, tết.

Nguồn: Bs. Bạch Vân

BỆNH NHÂN BÌNH LUẬN
avarta

Có thể bạn quan tâm

Đặt câu hỏi cho bác sĩ

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

Hỏi bác sĩ
miễn phí