6 cách phòng ngừa vô sinh ở nữ hiệu quả

0 22

Để tình trạng vô sinh nữ ngày không tăng lên cao nữa. Thì ngay mỗi người cần trang bị cho mình những kiến thức về phòng ngừa vô sinh. Vậy câu hỏi được đặt ra là cách phòng ngừa vô sinh ở nữ giới như thế nào là hiệu quả. Để chị em có thêm các thông tin về vô sinh nữ cũng như hiểu rõ hơn về bệnh và có cách phòng tránh. Thì bài viết “Cách phòng ngừa vô sinh ở nữ hiệu quả” dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc cho chị em.

Để chị em có thể hiểu rõ hơn vô sinh ở nữ và từ đó có cách phòng ngừa vô sinh. Thì trước tiên hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây vô sinh và biểu hiện vô sinh.

Chế độ tình dục lành mạnh Nên có chế độ tình dục cũng như quan hệ an toàn lành mạnh. Việc quan hệ tình dục không an toàn không chỉ gây ra những căn bệnh lây nhiễm làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Mà còn dẫn đến có thai ngoài ý muốn và nạo phá thai thường xuyên. Đây là tác nhân chính khiến màng tử cung mất đi độ kết dính cần thiết khiến phu nữ không thể thụ thai một cách tự nhiên được nữa. Vì thế, chị em phụ nữ nên quan hệ tình dục an toàn và phòng ngừa thai một cách khoa học để phòng tránh vô sinh nữ và đảm bảo sức khỏe sinh sản của mình. Chị em có thể nhờ bác sĩ chuyên khoa tư vấn về các cách phòng tránh thai an toàn, không gây hại cho sức khỏe. Tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng Tình trạng thường xuyên bị căng thẳng, stress kéo dài chính là một trong những nguyên nhân có tác động xấu đến chức năng của bộ não và ảnh hưởng đến tuyến yên làm cho nội tiết tố sinh dục giảm xuống, giảm ham muốn rình dục, giảm khả năng thụ thai và có thể dẫn đến vô sinh. Vì thế chị em nên giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ. Tránh các thói quen có hại Những thói quen uống rượu, hút thuốc lá, thụt rửa âm đạo quá mạnh hoặc liên tục… chị em cần từ bỏ ngay. Việc thụt rửa âm đạo quá sâu, hay dùng những dung dịch vệ sinh để rửa. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập phát triển gây nên các bệnh phụ khoa nguy hiểm. Tránh nạo hút thai nhiều lần Việc nữ giới nạo hút thai nhiều lần sẽ làm ảnh hưởng đến phần dạ con, buồng trứng, niêm mạc tử cung sẽ mỏng dần đi khiến trứng không thể bám vào thành tử cung để làm tổ, tạo phôi và mang thai được. Nếu chưa thực sự muốn có con nữ giới có thể dùng các biện pháp tránh thai an toàn để tránh nạo phá thai ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản về sau. Thăm khám phụ khoa định kỳ Chị em nên có thói quen khám phụ khoa định kỳ để theo dõi sức khỏe của mình. Điều này rất có lợi cho mỗi chị em.Bởi khi đi khám, bác sĩ sẽ theo dõi tình trạng sức khỏe, những diễn biến cơ thể, nếu có những bất thường nào xảy ra. Thì sẽ điều trị sớm mang lại kết quả cao hơn.

Nguyên nhân gây vô sinh ở nữ

Các bệnh lý về vòi trứng

Chị em mắc các bệnh về viêm vòi trứng, tắc vòi trứng… thì nguy cơ vô sinh là rất cao. Khi mắc bệnh về vòi trứng thì sẽ ảnh hưởng đường đi của trứng đến gặp tinh trùng thụ thai và vào tử cung để làm tổ. Từ đó ảnh hưởng đến quá trình thụ thai và có thể vô sinh nếu không có biện pháp điều trị kịp thời.

Bệnh ở buồng trứng

Các bệnh liên quan đến buồng trứng thường gặp hay ung thư buồng trứng. Những bệnh ở buồng trứng phần nào cũng sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của chị em. Buồng trứng hoạt động bất thường, không có hiện tượng phóng noãn và chu kỳ kinh nguyệt bất thường nên nguy cơ vô sinh là rất cao.

Do mắc các bệnh về tử cung

Các bệnh lý ở tử cung có thể kể đến như: viêm cổ tử cung, u xơ cổ tử cung, dính buồng tử cung hay có dị vật trong tử cung… Những trở ngại ở tử cung có thể khiến cho tinh trùng không gặp trứng và không thụ tinh hoặc nếu đã thụ tinh thì cũng không thể làm tổ trong tử cung vì thiếu chỗ.

Ngoài ra, các bệnh rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ, tuổi tác cao và lạm dụng thuốc tránh thai cùng với các chất kích thích khác… cũng là những nguyên nhân gây ra vô sinh ở nữ giới rất cao.

Chế độ tình dục lành mạnh Nên có chế độ tình dục cũng như quan hệ an toàn lành mạnh. Việc quan hệ tình dục không an toàn không chỉ gây ra những căn bệnh lây nhiễm làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Mà còn dẫn đến có thai ngoài ý muốn và nạo phá thai thường xuyên. Đây là tác nhân chính khiến màng tử cung mất đi độ kết dính cần thiết khiến phu nữ không thể thụ thai một cách tự nhiên được nữa. Vì thế, chị em phụ nữ nên quan hệ tình dục an toàn và phòng ngừa thai một cách khoa học để phòng tránh vô sinh nữ và đảm bảo sức khỏe sinh sản của mình. Chị em có thể nhờ bác sĩ chuyên khoa tư vấn về các cách phòng tránh thai an toàn, không gây hại cho sức khỏe. Tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng Tình trạng thường xuyên bị căng thẳng, stress kéo dài chính là một trong những nguyên nhân có tác động xấu đến chức năng của bộ não và ảnh hưởng đến tuyến yên làm cho nội tiết tố sinh dục giảm xuống, giảm ham muốn rình dục, giảm khả năng thụ thai và có thể dẫn đến vô sinh. Vì thế chị em nên giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ. Tránh các thói quen có hại Những thói quen uống rượu, hút thuốc lá, thụt rửa âm đạo quá mạnh hoặc liên tục… chị em cần từ bỏ ngay. Việc thụt rửa âm đạo quá sâu, hay dùng những dung dịch vệ sinh để rửa. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập phát triển gây nên các bệnh phụ khoa nguy hiểm. Tránh nạo hút thai nhiều lần Việc nữ giới nạo hút thai nhiều lần sẽ làm ảnh hưởng đến phần dạ con, buồng trứng, niêm mạc tử cung sẽ mỏng dần đi khiến trứng không thể bám vào thành tử cung để làm tổ, tạo phôi và mang thai được. Nếu chưa thực sự muốn có con nữ giới có thể dùng các biện pháp tránh thai an toàn để tránh nạo phá thai ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản về sau. Thăm khám phụ khoa định kỳ Chị em nên có thói quen khám phụ khoa định kỳ để theo dõi sức khỏe của mình. Điều này rất có lợi cho mỗi chị em.Bởi khi đi khám, bác sĩ sẽ theo dõi tình trạng sức khỏe, những diễn biến cơ thể, nếu có những bất thường nào xảy ra. Thì sẽ điều trị sớm mang lại kết quả cao hơn.

Có thể bạn quan tâm

☪ Đối tượng nữ giới có nguy cơ vô sinh cao

☪ Bị u xơ tử cung có mang thai được không?

Biểu hiện thường thấy của bệnh

Kinh nguyệt không đều: Tình trạng chị em mắc phải chậm kinh, rong kinhkinh nguyệt biến mất, máu kinh bị vón thành cục… là những biểu hiện của rối loạn nội tiết tố và các hóc môn ở nữ giới.

Cảm giác đau rát: Chị em sẽ bị đau rát khi quan hệ tình dục, đau khi chu kỳ kinh nguyệt đến dữ dội, đau vùng chậu và vùng bụng dưới nặng nề…

Khí hư bất thường: Thông thường khí hư sẽ có màu trắng trong như lòng trắng trứng, hoi sinh và không mùi. Tuy nhiên nếu khí hư thay đổi về màu sắc cũng như thể trạng, ra nhiều và có mùi hôi. Thì đây là những biến đổi về khí hư, mà chị em nên chú ý. Đây là một trong những biểu hiện chị em đã mắc các bệnh lý về phụ khoa. Cần điều trị sớm, nếu không khí hư ra nhiều làm cản trở tinh trùng gặp trứng để thụ tinh. Từ đó khả năng thụ thai sẽ rất khó.

Tuyến vú kém phát triển: Khi đến tuổi trưởng thành, hormone estrogen trong cơ thể sẽ tiết ra và làm vùng ngực phát triển. Tuy nhiên, đối với những bạn gái đã hơn 18 tuổi mà tuyến vú còn chưa phát triển có thể là do thiếu nội tiết tố nữ estrogen.  Điều này có thể khiến cho buồng trứng phát triển kém và khả năng thụ thai rất thấp.

Tăng cân đột ngột và bất thường và có nhiều mụn xuất hiện, da tái nhợt đi cũng là biểu hiện thấy rõ được và đáng chú ý.

Chế độ tình dục lành mạnh Nên có chế độ tình dục cũng như quan hệ an toàn lành mạnh. Việc quan hệ tình dục không an toàn không chỉ gây ra những căn bệnh lây nhiễm làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Mà còn dẫn đến có thai ngoài ý muốn và nạo phá thai thường xuyên. Đây là tác nhân chính khiến màng tử cung mất đi độ kết dính cần thiết khiến phu nữ không thể thụ thai một cách tự nhiên được nữa. Vì thế, chị em phụ nữ nên quan hệ tình dục an toàn và phòng ngừa thai một cách khoa học để phòng tránh vô sinh nữ và đảm bảo sức khỏe sinh sản của mình. Chị em có thể nhờ bác sĩ chuyên khoa tư vấn về các cách phòng tránh thai an toàn, không gây hại cho sức khỏe. Tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng Tình trạng thường xuyên bị căng thẳng, stress kéo dài chính là một trong những nguyên nhân có tác động xấu đến chức năng của bộ não và ảnh hưởng đến tuyến yên làm cho nội tiết tố sinh dục giảm xuống, giảm ham muốn rình dục, giảm khả năng thụ thai và có thể dẫn đến vô sinh. Vì thế chị em nên giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ. Tránh các thói quen có hại Những thói quen uống rượu, hút thuốc lá, thụt rửa âm đạo quá mạnh hoặc liên tục… chị em cần từ bỏ ngay. Việc thụt rửa âm đạo quá sâu, hay dùng những dung dịch vệ sinh để rửa. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập phát triển gây nên các bệnh phụ khoa nguy hiểm. Tránh nạo hút thai nhiều lần Việc nữ giới nạo hút thai nhiều lần sẽ làm ảnh hưởng đến phần dạ con, buồng trứng, niêm mạc tử cung sẽ mỏng dần đi khiến trứng không thể bám vào thành tử cung để làm tổ, tạo phôi và mang thai được. Nếu chưa thực sự muốn có con nữ giới có thể dùng các biện pháp tránh thai an toàn để tránh nạo phá thai ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản về sau. Thăm khám phụ khoa định kỳ Chị em nên có thói quen khám phụ khoa định kỳ để theo dõi sức khỏe của mình. Điều này rất có lợi cho mỗi chị em.Bởi khi đi khám, bác sĩ sẽ theo dõi tình trạng sức khỏe, những diễn biến cơ thể, nếu có những bất thường nào xảy ra. Thì sẽ điều trị sớm mang lại kết quả cao hơn.

Cách phòng ngừa vô sinh ở nữ

Hiện nay có rất nhiều nguyên nhân gây nên vô sinh như đã phân tích ở trên. Tuy nhiên chúng ta có thể làm giảm tỷ lệ vô sinh ở nữ xuống. Bằng những cách phòng ngừa vô sinh như: thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày… Để tình trạng vô sinh không còn cao nữa.

Thay đổi chế độ ăn uống

Thay đổi chế độ ăn uống bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể là điều rất cần thiết. Việc này không những mang tăng sức đề kháng cho cơ thể chóng lại mọi bệnh tật. Mà còn giảm khả năng vô sinh ở nữ, nếu chị em biết nên ăn những thực phẩm nào tốt và nên tránh những thực phẩm gây vô sinh ở nữ.

Đặc biệt, chị em nên tránh ăn và uống những thực phẩm như: thực phẩm chế biến sẵn, caffein, chất kích thích, rượu, bia, đu đủ, carot, nội tạng động vật… Những thực phẩm này nếu sử dụng quá nhiều sẽ làm giảm khả năng thụ thai, dễ gây vố inh cho nữ giới.

Chế độ tình dục lành mạnh

Nên có chế độ tình dục cũng như quan hệ an toàn lành mạnh. Việc quan hệ tình dục không an toàn không chỉ gây ra những căn bệnh lây nhiễm làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Mà còn dẫn đến có thai ngoài ý muốn và nạo phá thai thường xuyên. Đây là tác nhân chính khiến màng tử cung mất đi độ kết dính cần thiết khiến phu nữ không thể thụ thai một cách tự nhiên được nữa.

Vì thế, chị em phụ nữ nên quan hệ tình dục an toàn và phòng ngừa thai một cách khoa học để phòng tránh vô sinh nữ và đảm bảo sức khỏe sinh sản của mình. Chị em có thể nhờ bác sĩ chuyên khoa tư vấn về các cách phòng tránh thai an toàn, không gây hại cho sức khỏe.

Tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng

Tình trạng thường xuyên bị căng thẳng, stress kéo dài chính là một trong những nguyên nhân có tác động xấu đến chức năng của bộ não và ảnh hưởng đến tuyến yên làm cho nội tiết tố sinh dục giảm xuống, giảm ham muốn rình dục, giảm khả năng thụ thai và có thể dẫn đến vô sinh. Vì thế chị em nên giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ.

6 cách phòng ngừa vô sinh ở nữ hiệu quả

Tránh các thói quen có hại

Những thói quen uống rượu, hút thuốc lá, thụt rửa âm đạo quá mạnh hoặc liên tục… chị em cần từ bỏ ngay. Việc thụt rửa âm đạo quá sâu, hay dùng những dung dịch vệ sinh để rửa. Điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập phát triển gây nên các bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Tránh nạo hút thai nhiều lần

Việc nữ giới nạo hút thai nhiều lần sẽ làm ảnh hưởng đến phần dạ con, buồng trứng, niêm mạc tử cung sẽ mỏng dần đi khiến trứng không thể bám vào thành tử cung để làm tổ, tạo phôi và mang thai được. Nếu chưa thực sự muốn có con nữ giới có thể dùng các biện pháp tránh thai an toàn để tránh nạo phá thai ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản về sau.

Thăm khám phụ khoa định kỳ

Chị em nên có thói quen khám phụ khoa định kỳ để theo dõi sức khỏe của mình. Điều này rất có lợi cho mỗi chị em.Bởi khi đi khám, bác sĩ sẽ theo dõi tình trạng sức khỏe, những diễn biến cơ thể, nếu có những bất thường nào xảy ra. Thì sẽ điều trị sớm mang lại kết quả cao hơn.

Trên đây là những chia sẽ về “6 cách phòng ngừa vô sinh ở nữ hiệu quả”. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi cung cấp trên đây phần nào giúp chị em phòng ngừa vô sinh ở nữ hiệu quả.

Chúc các bạn thành công !

Nguồn: Bs. Bạch Vân

BỆNH NHÂN BÌNH LUẬN
avarta

Có thể bạn quan tâm

Đặt câu hỏi cho bác sĩ

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.

Hỏi bác sĩ
miễn phí