Những nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt và cách phòng tránh hiệu quả

0 20

Rối loạn kinh nguyệt là một trong những biểu  hiện rất thường xuyên gặp của các chị em phụ nữ trong những ngày hành kinh. Theo nghiên cứu, rối loạn kinh nguyệt sảy ra với tỉ lệ gần 80% số chị em trên toàn thế giới bị ảnh hưởng. Tuy hiện tượng này là dấu hiệu thường xuyên và có thể là một yếu tố khách quan nhưng chúng có thể là biểu hiện của một bệnh phụ khoa hay hiện tượng viêm nhiễm nào đó mà ít ai nghĩ tới.

==>Bí quyết chữa bệnh viêm âm đạo hiệu quả cho chị em.

Chu kỳ kinh nguyệt được coi là ổn định nếu nó nằm trong khoảng 28-35 ngày xuất hiện một lần, chúng chỉ thường diễn ra từ 3 – 5 ngày là kết thúc với lượng máu bình thường. Còn lại tất cả các trường hợp khác đều được coi là rối loạn kinh nguyệt. Tùy vào mức độ ảnh hưởng của hiện tượng này mang lại ra sao rồi mới đưa ra các giải pháp phù hợp.

Những nhân tố gây nên hiện tượng rối loạn kinh nguyệt có rất nhiều, dưới đây là một số ảnh hưởng cơ bản và cách phòng tránh hiệu quả, bạn có thể tham khảo thông tin sau:

1. Mất cân bằng nội tiết tố nữ

Trường hợp rối loạn kinh nguyệt do mất cân bằng nội tiết tố thông thường chỉ sảy ra ở một số bạn gái mới bắt đầu bước vào độ tuổi dậy thì. Nội tiết tố không được cân bằng tức khí huyết cũng không thể lưu thông ổn định được. Do cơ thể chưa thể tiếp nhận cũng như chưa thể cân bằng được nội tiết tố trong cơ thể, điều này gây ra những vấn đề về tâm lý cũng như vấn đề sức khỏe chị em phụ nữ bị ảnh hưởng.

Không nên quá lo lắng, bạn chỉ cần đặt ra cho mình một chế độ ăn uống nghỉ ngơi phù hợp hoặc có thể uống một số loại thuốc làm tăng nội tiết tố nữ theo đúng chỉ dẫn của các bác sĩ kham phu khoa o tphcm.

2. Vệ sinh vùng kín không đúng cách

Những nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt và cách phòng tránh hiệu quả

(Hình ảnh mang tính chất minh họa)

Đa số các chị em đều nhận định rằng mình đã vệ sinh đúng cách và thực sự an toàn. Họ thường cho rằng mình đã dùng những loại nước tẩy rửa chất lượng, tốt nhất có thể loại bỏ vi khuẩn một cách triệt để. Tuy nhiên quan niệm đó chưa hoàn toàn đã đúng, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dung dịch phụ nữ có chứa liều lượng thành phần hóa học rất cao, quá sạch sẽ các chất bôi trơn sẽ bị gột rửa, sẽ khiến môi trường âm đạo bị khô lại và vi khuẩn dễ tấn công hơn.

Qúa trình thụt rửa quá sâu, vệ sinh không đúng cách trong những ngày kinh nguyệt cũng sẽ khiến cho bạn rất dễ gặp phải hiện tượng rối loạn kinh nguyệt xảy ra.

Để khắc phục hiện tượng này thay vì sử dụng các loại dung dịch mắc tiền mà hiệu quả đạt được không cao, bạn có thể sử dụng dung dịch nước muối pha loãng và vệ sinh một cách hiệu quả trong những ngày kinh nguyệt xảy ra.

3. Ảnh hưởng từ cuộc sống

Suy nghĩ quá nhiều, thường xuyên căng thẳng do ảnh hưởng từ công việc cũng như cuộc sống gia đình cũng sẽ khiến cho các chị em rất dễ bị rối loạn kinh nguyệt. Ăn uống không điều độ, thiếu chất dinh dưỡng, thức quá khuya hoặc do ảnh hưởng của thời tiết…

Hãy giữ cho mình một tinh thần thoải mái và luôn cân bằng. Một lối sống lành mạnh, một chế độ ăn uống hợp lý chính là những gì cần thiết cho sức khỏe của bạn. Trong những ngày lạnh nên giữ ấm cho cơ thể để tránh các cơn đau co thắt tử cung trong quá trình hành kinh gây ra.

4. Lao động hoặc tập thể dục quá sức

Lao động nặng sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi, một số yếu tố trong cơ thể không thể hoạt động cân bằng được và gây ra rối loạn kinh nguyệt là một trong những hoạt động rất thường xuyên.

Giảm cân khi áp dụng các bài tập thể dục quá sức cũng sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi, lượng kinh ra cũng sẽ khống đều. Nếu muốn giảm cân hãy đặt ra một chế độ ăn uống cũng như luyện tập khoa học, tránh các bài tập quá sức mà hiệu quả đạt được không cao.

5. Sử dụng các chất kích thích

Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia hay cà phê hằng ngày sẽ làm cho quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể bị ảnh hưởng khá nghiêm trọng. Một khi chúng tác động và đi sâu vào cơ thể không chỉ để lại hậu quả các bệnh về gan, thận… mà còn khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc gây ra tắc kinh ở một chị em phụ nữ. Nên tránh xa các loại chất kích thích để giữ an toàn cho sức khỏe của bạn.

6. Sử dụng thuốc

Thuốc kháng sinh hay bất kỳ một loại thuốc nào nếu bạn sử dụng ttrong một thời gian dài cũng sẽ gây ra hiện tượng rối loạn kinh nguyệt rất thường gặp. Do lượng thuốc này khi đi vào cơ thể sẽ gây cản trở sự tiết ra các nội tiết tố nữ và dẫn tới một số biểu hiện khác thường.

Bạn nên làm theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ tại các phòng khám phụ khoa uy tín, nên dừng lại khi có những vấn đề rối loạn xảy ra trong cơ thể.

7. Mắc một số bệnh phụ khoa

Những nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt và cách phòng tránh hiệu quả

(Hình ảnh mang tính chất minh họa)

Có rất nhiều bệnh phụ khoa có thể gây nên hiện tượng rối loạn kinh nguyệt rất đáng báo động như các căn bệnh u xơ tử cung, đa nang buồng trứng, u nang buồng trứng…Do chúng có ảnh hưởng trực tiếp tới sự co thắt của tử cung nên gây ra rối loạn kinh nguyệt là điều không thể tránh được.

Ngoài một số yếu tố kể trên, rối loạn kinh nguyệt còn có thể do người mẹ đang trong thời gian cho con bú hoặc các vấn đề về quan hệ tình dục không lành mạnh, không an toàn…cần chú ý.

Rối loạn kinh nguyệt tuy không nguy hiểm nhưng sẽ gây ra những hậu quả khôn lường không báo trước. Để có một cuộc sống cân bằng và luôn khỏe mạnh các chị em nên thường xuyên đi khám định kỳ để có thể phát hiện các bệnh một cách chính xác và đưa ra cách điều trị và phòng tránh riêng cho mình.

Hy vọng những thông tin chúng tôi chia sẻ trên đây sẽ giúp các chị em có cái nhìn tổng quan nhất về căn bệnh này. Mọi thắc mắc bạn có thể gửi câu hỏi về phòng khám đa khoa 3 tháng 2, đội ngũ tư vấn và các chuyên gia hàng đầu tại phòng khám sẽ nhanh chóng giải đáp những thắc mắc cho bạn.

Nguồn: Bs. Bạch Vân

Có thể bạn quan tâm

Đặt câu hỏi cho bác sĩ

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.


Hỏi bác sĩ
miễn phí