Làm thế nào để tăng mức progesterone ở phụ nữ?

0 903

Progesterone là một hormone steroid tự nhiên được làm từ cholesterol tiêu thụ trong chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp duy trì sự cân bằng nội tiết tố lành mạnh. Progesterone thấp hơn mức bình thường sẽ góp phần vào các vấn đề chu kỳ kinh nguyệt, duy trì thai kỳ và các triệu chứng phổ biến liên quan đến thời kỳ mãn kinh.

Và mức độ thấp của progesterone có thể được điều trị hiệu quả khi bạn sử dụng sản phẩm có sẵn trong toa thuốc và thay đổi lối sống. Dưới đây là chia sẻ từ địa chỉ chữa viêm âm đạo làm sao để tăng mức progesterone ở phụ nữ:

Sử dụng progesterone để hỗ trợ mang thai

– Phụ nữ sảy thai không rõ nguyên nhân thường được điều trị bằng progesterone và có thể duy trì việc mang thai tiếp theo. Việc thiếu hụt progesterone không phải là nguyên nhân của việc sảy thai, và việc bổ sung nó cũng rất cần thiết để hỗ trợ cho giai đoạn đầu của thai kỳ.

– Sử dụng progesterone chèn vào trong âm đạo có thể giúp ngăn ngừa sảy thai sớm, tùy thuộc vào nguyên nhân gây sảy thai. Việc đặt thuốc vào âm đạo sử dụng viên dạng đạn, có thể giúp duy trì lớp niêm mạc của tử cung để nuôi dưỡng thai nhi.

– Sử dụng ART (thụ tinh nhân tạo) để giúp mang thai bằng cách sử dụng cách lấy trứng từ người phụ nữ, kết hợp chúng với tinh trùng trong phòng thí nghiệm, sau đó gắn lại vào cơ thể người phụ nữ cũ hoặc người phụ nữ khác. Khi làm ART thì yêu cầu bổ sung nội tiết tố như progesterone, giúp cơ thể tạo ra một môi trường lành mạnh để duy trì thai kỳ.

Làm thế nào để tăng mức progesterone ở phụ nữ?

(Hình ảnh mang tính chất minh họa)

– Progesterone dạng tiêm rất được sử dụng nhưng nó sẽ mang nguy cơ biến chứng khác từ progesterone là hấp thu nhanh và nhanh chóng thay đổi thành các hóa chất khác. Biến chứng có thể từ tiêm progesterone bao gồm dị ứng với các thành phần không hoạt động, đau tại chỗ tiêm và không mong muốn chảy máu vào các mô cơ.

– Có thể sử dụng progesterone bằng cách sử dụng sản phẩm gel bôi âm đạo như Crione® có chứa 4% hoặc 8% của progesterone được khuyến cáo dùng cho phụ nữ tham gia ART. Tránh sử dụng nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ sản phẩm progesterone, có chảy máu âm đạo bất thường (triệu chứng bệnh viêm âm đạo), đã từng có vấn đề về gan, ung thư vú hoặc cơ quan sinh dục, hoặc bị máu đông.

– Cần chăm sóc y tế ngay lập tức nếu có các tác dụng phụ nghiêm trọng phát triển như bị đau ở bắp chân hoặc ngực, đột ngột đau đầu, tê hoặc yếu, đặc biệt nếu bạn nhận thấy khó hở hoặc ho ra máu. Ngoài ra thì có tác dụng phụ như chóng mặt, ngất xỉu hoặc mất cân bằng, đau ngực, nôn mửa, chán ăn, sốt nhẹ hoặc thay đổi trong nước tiểu của bạn.

Điều trị các vấn đề chu kỳ kinh nguyệt

– Vô kinh được chia làm hai loại vô kinh thứ phát và nguyên phát. Vô kinh thứ phát được chẩn đoán khi mộ người phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn dừng có thời gian. Nguyên nhân thường do thay đổi thói quen của bạn, giảm cân quá mức, rối loạn ăn uống, tập thể dục quá nhiều, căng thẳng và mang thai.

– Căn bệnh có thể gây vô kinh thứ phát gồm hội chứng đa năng buồng trứng, bất thường chức năng tuyến giáp và các khối u được phát hiện gần tuyến yên trong não. Các bác sĩ sẽ kê toa bổ sung progesterone để khắc phục sự cố vô kinh ở bạn.

Làm thế nào để tăng mức progesterone ở phụ nữ?

(Hình ảnh mang tính chất minh họa)

– Bổ sung progesterone theo chỉ dẫn của bác sĩ. Có thể sử ngắn hạn một trong hay loại thuốc như thuốc tiêm progesterone hoặc gel bôi âm đạo, có thể giúp bạn cân bằng hormone của bạn. Khi sử dụng thuốc mà gặp chu kỳ kinh nguyệt bất thường thì cần bác sĩ theo dõi và thay đổi loại thuốc cho bạn.

– Khi có các dấu hiệu của phản ứng dị ứng thuốc như phát ban, khó thở, sưng mặt, miệng hoặc họng thì cần tìm ngay sự trợ giúp từ việc chăm sóc y tế.

Thay đổi lối sống và bổ sung cần thiết

– Bổ sung vitamin C, vitamin E, I-arginine, vitamin B6, selenium và beta carotene đều có thể tăng nồng độ progesterone. Và việc bổ sung các loại này như sau:

+ Tiêu thụ 750mg vitamin C mỗi ngày sẽ tăng nồng độ progesterone bằng hoặc nhiều hơn 77%.

+ Tiêu thụ 600mg vitamin E mỗi ngày sẽ tăng 67% progesterone.

+ Tiêu thụ 6mg mỗi ngày L-arginine sẽ cải thiện progesterone huyết thanh khoảng 71%.

Làm thế nào để tăng mức progesterone ở phụ nữ?

(Hình ảnh mang tính chất minh họa)

+ Từ 200mg đến 800mg mỗi ngày vitamin B6 sẽ làm giảm nồng độ trong máu của estrogen và cải thiện nồng độ progesterone.

+ Thêm selen với liều vitamin hàng ngày của bạn cũng có thể cải thiện mức độ progesterone.

+ Tiêu thụ nhiều beta carotene cũng có thể cải thiện nồng độ progesterone và khả năng sinh sản.

– Giảm cân, tránh bữa ăn lớn, ăn một lượng protein cao và chế độ ăn uống ít carbohydrate, giảm lượng chất béo bão hòa và tăng tiêu thụ các chất béo không bão hòa, được khuyến cáo để cải thiện mức độ của progesterone.

– Chất nicotine trong thuốc lá có thể gây trở ngại ngăn cách với buồng trứng tự sản sinh hormone, làm phá vỡ hoạt động chu kỳ bình thường. Ngoài ra nó còn làm tăng thêm nguy cơ, tác dụng phụ nghiệm trọng và có thể đe dọa tính mạng khi kết hợp với các sản phẩm có chứa estrogen hay progesterone.

– Cần giảm căng thẳng vì nó có thể gây ra biến chứng làm mất cân băng nội tiết tố lành mạnh. Có thể giảm căng thẳng bằng việc thư giãn, giúp bạn thở sâu hơn và kéo căng cơ bắp.

Chúc chị em luôn khỏe mạnh!

Nguồn: Bs. Bạch Vân

Có thể bạn quan tâm

Đặt câu hỏi cho bác sĩ

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.


Hỏi bác sĩ
miễn phí