4 bí quyết thu nhỏ âm đạo sau sinh và những lưu ý chị em nên biết

0 4.768

Thu nhỏ âm đạo sau sinh với mục đích thắt chặt cơ vùng âm đạo giảm một số biến chứng  giành riêng cho các chị em phụ nữ. Đây cũng là mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ nhưng chưa biết lựa chọn cách làm nào cho phù hợp.

Để giải đáp mọi khúc mắc cũng như giúp chị em có nhiều hiểu biết hơn về hiện tượng phổ biến này. Hãy cùng các chuyên gia tại phòng khám phụ khoa của chúng tôi tìm hiểu và đưa ra những cách giải quyết hữu hiệu nhất. Dưới đây là một số phương pháp thu nhỏ âm đạo đã được kiểm định và đã mang lại thành công ngoài mong đợi cho rất nhiều người. Bạn có thể tham khảo:

Thu nhỏ âm đạo sau sinh bằng phương pháp tự nhiên:

4 bí quyết thu nhỏ âm đạo sau sinh và những lưu ý chị em nên biết

Không tốn quá nhiều chi phí cũng như thời gian và công sức. Với phương pháp thu nhỏ âm đạo sau sinh tại nhà bạn hoàn toàn có thể chủ động trong mọi tình huống. Chị em có thể sử dụng phương pháp xông bằng các loại lá tự nhiên. Ví dụ như lá ổi hoặc lá xả đều là những  loại lá rất dễ tìm có công dụng rất tốt.

Cách thực hiện như sau ,hằng ngày bạn chỉ cần lấy một nắm lá ổi hoặc xả sau đó rửa sạch với nước muối. Đợi cho chúng  ráo nước thì đem đun lên cho tới khi sôi. Qua 15-20 phút để nhiệt độ bớt lại rồi dùng nước đó để xông vùng kín.

Đối với phương pháp này, không nên dùng nước quá nóng hoặc quá nguội để xông. Nó sẽ làm mất tác dụng của bài thuốc này khi áp dụng. Lưu ý với nước quá nóng sẽ dễ gây ra các tổn thương và khiến vi khuẩn dễ tác động hơn, gây nên các bệnh về phụ khoa. Khi xông nên để cách khoảng chừng 20cm.

Theo nghiên cứu khi xông ở nhiệt độ thích hợp sẽ giúp cho âm đạo được thu nhỏ lại. Nhưng không nên lạm dụng chúng quá nhiều, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, tránh gây ra những biến chứng sau này.

Thực hiện các động tác kegel đơn giản tại nhà:

4 bí quyết thu nhỏ âm đạo sau sinh và những lưu ý chị em nên biết

Kegel là một trong những động tác nhẹ nhàng tác động trực tiếp vào vùng âm đạo. Có thể bạn chưa biết, tuy chỉ là bài tập đơn giản nhưng nó lại có tác dụng giúp cho vùng chậu trở nên săn chắc hơn. Việc thu nhỏ âm đạo sau sinh cũng trở nên dễ dàng hơn.

Bạn có thể lựa chọn bài tập tùy theo khả năng của mình. Ví dụ như bài tập co âm đạo, tương tự như việc nín tiểu, bạn có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi khi rảnh rỗi. Bài tập thứ hai có thể áp dụng chính là tư thế nằm ngửa, gập đầu gối và kéo về phía ngực nhưng hai gót chân chạm vào nhau và mở rộng hết cỡ. Với cách này sẽ giúp tăng độ đàn hồi cho âm đạo và có tính co thắt hiệu quả hơn.

Hãy thử tập hằng ngày, sau một thời gian bạn nên đi khám để biết được kết quả chính xác. Liệu phương pháp và cách thực hiện trên có mang lại hiệu quả như bạn nghĩ hay không.

Dùng gel hoặc thuốc thu nhỏ âm đạo:

Trên thị trường gần đây có rất nhiều loại  thuốc hoặc gel âm đạo có tác dụng rất nhanh. Nó làm thu nhỏ lại các tĩnh mạch và âm đạo được phục hồi hiệu quả. Tuy nhiên với phương pháp này điều đáng chú ý là : Nếu không biết cách xịt hay thoa lên vùng kín rất dễ khiến cho vi khuẩn bám vào và lây lan nhanh. Đây cũng được xem như là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới vô sinh mà ít ai biết được.

Nói như vậy không có nghĩa, phương pháp này không mang lại hiệu quả. Chỉ cần làm theo đúng hướng dẫn cũng như chỉ định của bác sĩ kham phu khoa ,bạn hoàn toàn có thể đạt được kết quả như mình mong muốn.

Dùng phương pháp phẫu thuật để thu nhỏ âm đạo sau sinh:

4 bí quyết thu nhỏ âm đạo sau sinh và những lưu ý chị em nên biết

Y học ngày càng phát triển, các thiết bị dụng cụ y tế cũng trở nên hiện đại và tốt hơn. Sử dụng phương pháp phẫu thuật vừa nhanh gọn, là cách làm đạt hiệu quả cao nhất trong tất cả các phương pháp.

Kỹ thuật sử dụng dao leep chính là cách làm đang rất phổ biến hiện nay và được nhiều chị em tin dùng nhất. Chỉ trong vòng 30 phút là vùng âm đạo của bạn đã được thu nhỏ đến bất ngờ.

Lưu ý khi sử dụng phương pháp thu nhỏ âm đạo:

Dù áp dụng bất kỳ phương pháp thu nhỏ âm đạo nào sau sinh, bạn cũng phải chắc chắn một điều rằng thực hiện đúng chính xác các nguyên tắc và yêu cầu do bác sĩ đề ra. Ngoài ra một số điều khác cũng cần phải lưu ý như:

– Vệ sinh vùng kín đúng cách, sạch sẽ và an toàn.

– Tránh gây các cản trở hay thụt rửa quá mạnh ở vùng mới làm phẫu thuật.

– Không nên quan hệ tình dục trong thời gian này…

– Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái. Tạo độ thông thoáng cho cơ thể.

– Kết hợp chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.

– Tránh vận động quá mạnh hay mang vác các vật nặng.

– Đi khám phụ khoa khi nhận thấy có các biểu hiện bất thường xảy ra.

– Khi lựa chọn phương pháp phẫu thuật phải chọn những nơi uy tín, chất lượng để đảm bảo cho chính sức khỏe của bạn sau này.

Mọi ý kiến thắc mắc cũng như các vấn đề bạn còn đang băn khoăn chưa biết hỏi ai. Hãy gửi câu hỏi về phòng khám đa khoa ba tháng hai của chúng tôi. Với đội ngũ chuyên gia y tế hàng đầu, nhiều năm kinh nghiệm sẽ nhanh chóng cho bạn câu trả lời tốt nhất.

Nguồn: Bs. Bạch Vân

Có thể bạn quan tâm

Đặt câu hỏi cho bác sĩ

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.


Hỏi bác sĩ
miễn phí